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先週の自己研鑽(2016/6/13 〜 2016/6/19)

日付健康(min)内容スキル(min)内容合計(min)
2016/6/130なし40読書40
2016/6/140なし40読書40
2016/6/150なし40読書40
2016/6/160なし40読書40
2016/6/170なし40読書40
2016/6/1860筋トレ0なし60
2016/6/190なし0なし0
合計60200260


■日記

土曜日に歯科矯正の調整に行った。

今回から、硬い装置になり、さらに輪ゴムも加わり、
より強く矯正力が加わるようになった。

二、三日は、柔らかいものでも硬く感じて
全く食べれない。。
月曜に、飲み会あったけど、全然楽しめなかった。。

歯のことも考えて飲み会設定しないと と反省。というか後悔。。

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